CONSULTA DIETÉTICA Y DE SALUD INTEGRATIVA

 

Para mejorar tu salud y generar cambios de hábitos duraderos

Cómo trabajaremos juntos

Haremos una sesión en la que hablaremos sobre tu situación, alimentación, estilo de vida, gustos alimentarios etc.

A partir de ahi elaboraré para ti una pauta y material específico que podrás implementar

desde el día siguiente que tengamos la consulta para que comiences tu camino hacia la salud.

Además te daré otras herramientas como la fitoterapia, suplementación o recomendaciones para mejorar tu estrés si lo necesitas.

Aprenderás a

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1

Comer de forma saludable así como conocer qué alimentos son mejores para ti

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2

Cómo empezar a cuidarte para mejorar tu salud de una forma fácil.

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3

Herramientas que te ayudarán en tu día a día para encontrarte bien.


Si buscas resultados distintos, haz cosas diferentes.
Albert Einstein
 

 

¿CÓMO ES LA CONSULTA?

La primera consulta tiene una duración de 90 minutos aproximadamente, durante la cual me hablarás sobre tu historia, gustos e inquietudes. A partir de nuestra consulta elaboraré para ti todo el material necesario para que comiences a mejorar tu salud.

Podemos ir al ritmo que creas necesario para que no te agobies, los cambios los decides tú.

 

¿CÓMO ES LA CONSULTA?

La primera consulta tiene una duración de 90 minutos aproximadamente, durante la cual me hablarás sobre tu historia, gustos e inquietudes. A partir de nuestra consulta elaboraré para ti todo el material necesario para que comiences a mejorar tu salud.

Podemos ir al ritmo que creas necesario para que no te agobies, los cambios los decides ú.

 

¿Cuántas sesiones necesitas?

Para llevar unos cambios duraderos necesitaremos varias sesiones. Ten en cuenta que se necesita tiempo para generar cambios de hábitos que supongan una mejora en tu salud. Como mínimo se necesitan entre 3 y 5 sesiones pero tú decides cuántas sesiones te gustaría hacer.

Cuéntame tu situación y valoramos juntos.

Al terminar nuestra primera consulta acordaremos los cambios que necesitas hacer y si te gustaría que tengamos más sesiones de seguimiento y apoyo. Estas sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente y hablaremos de cómo te has sentido, qué cambios has conseguido generar, si empiezas a encontrarte mejor y cuáles son tus siguientes objetivos.

¿Cuántas sesiones necesitas?

Para llevar unos cambios duraderos necesitaremos varias sesiones. Ten en cuenta que se necesita tiempo para generar cambios de hábitos que supongan una mejora en tu salud. Como mínimo se necesitan entre 3 y 5 sesiones pero tú decides cuantas sesiones te gustarían hacer.

Cuéntame tu situación y valoramos juntos.

Al terminar nuestra primera consulta acordaremos los cambios que necesitas hacer y si te gustaría que tengamos más sesiones de seguimiento y apoyo. Estas sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente y hablaremos de cómo te has sentido, qué cambios has conseguido generar, si empiezas a encontrarte mejor y cuáles son tus siguientes objetivos.

Modalidades y precios de consulta

PRIMERA CONSULTA

Consulta de duración de 90 minutos donde hablaremos de tu historia, tus vivencias y veremos qué acciones son necesarias para mejorar tu salud.

Establerecemos tus objetivos y eso permitirá crear unas pautas de nutrición personalizadas a tu modo de vida.

Veremos herramientas para mejorar tu salud como fitoterapia y suplementación en caso de que necesites un apoyo.

Estaremos en contacto para ayudarte y motivarte en aquello que necesites.

50€

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO

Consulta de duración de 60 minutos donde comentaremos qué tal te sientes con los cambios implementados y me cuentes las dificultades y mejoras.

Repasaremos tus objetivos para ver cómo ha mejorado tu salud y elaboraré otra pauta de alimentación saludable para que tengas más ideas para llevar a cabo en casa.

Seguiremos en contacto para aclarar todas las dudas que tengas y apoyarte en estos momentos de cambio.

35€

PACK 5 SESIONES

Incluye la primera visita más cuatro de seguimiento.

Para generar cambios duraderos necesitaremos un tiempo de acompañamiento para revisar tus hábitos de vida, de alimentación y de estrés.

Este pack es ideal para comprometerte con tu salud ya que te acompañaré durante todo este proceso de cambio, sin prisas ni agobios, viendo cuál es la mejor manera para generar el cambio que mejor se adapte a ti.

175€

Estos son los resultados que obtendrás

Generar un cambio en tu alimentación y hábitos de vida que dure para siempre
Mejorar tu salud definitivamente y encontrarte bien
Mejorar tu salud intestinal y tus digestiones
Recuperar tu energía y vitalidad
Mejorar tu composición corporal y recuperar tu peso ideal

Estos son los resultados que obtendrás

Generar un cambio en tu alimentación y hábitos de vida que dure para siempre

Mejorar tu salud definitivamente y encontrarte bien

Mejorar tu salud intestinal y tus digestiones

Recuperar tu energía y vitalidad

Mejorar tu composición corporal y recuperar tu peso ideal

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